Online koçluk, kişinin yaşadığı ruhsal problemlerin çözümüne internet üzerinden alınacak olan psikolojik bir destektir. E-Koçluk olarak da bilinmektedir.

Online koçluk; kriz oluşturan durumlarda, duygusal patlamaların yaşanması halinde, ilişkide yaşanılan sorunların çözümünde, bir psikologla yüz yüze görüşmeye çekinen kişiler gibi farklı nedenlerden dolayı fiziksel olarak psikologa gidemeyenler için uygundur. Online terapide kısıtlı zaman söz konusu olduğu gibi maddi olarak daha uygun bir tercih olacağından dolayı da tercih bu yönde olabilir.

Online koçluk görüşmeleri için;

• Kendine sessiz sakin, kimsenin seni rahatsız etmeyeceği bir ortam oluşturman,
• Görüşmenin akışına göre 1-1,5 saat kadar bir zaman dilimi ayırman yeterlidir.

Görüşmelerimize başlarken ilk olarak 15-20 dakikalık bir telefon görüşmesi yapıyoruz.

Bu görüşmede koçluğa ihtiyaç duyma sebeplerini konuşuyoruz.

20 dakikalık çalışma aynı zamanda gündemlerini oluşturmamız konusunda yardımcı oluyor. 

İkinci olarak programlarımıza uygun gün ve saati belirliyoruz. İsteğe bağlı olarak görüşmelerimizi 7 gün, 10 gün, 14 gün periyotlarıyla skype programıyla, görüntülü gerçekleştiriyoruz. 

Online görüşmelerin yüz yüze görüşmelerden farkı yok. Hatta zaman kaybı ve yorgunluk düzeyi azaldığı için daha avantajlı.